Voyage atelier de méditation:

Un voyage-atelier est un moyen agréable de combiner le développement personnel et les bienfaits que propose une semaine de vacances.

Les voyages-ateliers vous permettent de ...

  • faire un travail intérieur à travers un thème précis ;

  • visiter des lieux pour leur beauté, leur histoire et leurs attraits ;

  • rencontrer des personnes avec qui vous avez des intérêts communs ;

  • se faire plaisir grâce à l'hébergement de qualité en formule tout compris ;

  • se faire des amis et créer un lien avec des personnes de votre région ;

Cette expérience s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de :

  • mieux se connaître

  • réduire significativement leur stress

  • augmenter leur sérénité

  • apporter des réponses construites plutôt que de réagir à chaud aux défis du quotidien

  • cesser de ruminer

  • s’ancrer dans l’instant présent loin d’un passé douloureux qui n’existe plus et d’un futur parfois angoissant, qui n’existe pas encore

  • profiter de la vie plus intensément

 Au programme :
Méditations du programme MBCT scientifiquement vérifié ;
Exercices thérapeutiques ;
Visionnages de supports vidéos ;
Echanges sur les outils à appliquer pour une plus grande estime de soi ;
Echanges sur la résilience: comment faire face aux coups durs de la vie ?
Lectures et échanges.

VOYAGES A THÈMES

Avenue Raymond Poincaré

44250 Saint brévin les pins

info@voyagesathemes.com

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